Saltar al contenido
InicioQu茅 parte del cuerpo se siente la tristeza

Qu茅 parte del cuerpo se siente la tristeza

Tristeza. Sentimos mal y opresi贸n en el pecho que puede alcanzar de los lados a la espalda. Hay presi贸n en la garganta, tal y como si una mano la sujetara. Las extremidades se vuelven pesadas y todo nuestro cuerpo se ralentiza.

Las conmuevas son reacciones de origen psicofisiol贸gico que repercuten en la adaptaci贸n a los distintos cambios ambientales, activando y dirigiendo nuestro accionar. Desde la antig眉edad, los racionalistas helenos advirtieron que, si no se supervisaban, causar铆an estragos en las habilidades mentales superiores, como el pensamiento racional y la toma de resoluciones.

El sic贸logo Robert Plutchik ha propuesto que hay ocho conmuevas b谩sicas: temor, sorpresa, tristeza, asco, furia, anticipaci贸n, alegr铆a y aceptaci贸n, todas las que nos asiste a amoldarnos a las solicitudes de nuestro ambiente, no obstante, se demostr贸 que est谩n vinculados a variantes en la funci贸n inmunol贸gica y, consecuentemente, a la patolog铆a.

El cerebro y las conmuevas

Como todos entendemos, las conmuevas son complicadas: los psic贸logos comentan que solo poseemos 6 conmuevas b谩sicas, que son la alegr铆a, la furia, la tristeza, el temor, la sorpresa y el asco. Todas y cada una nuestras otras conmuevas se edifican desde estas 6 conmuevas b谩sicas. Por poner un ejemplo, los celos surgen de un sentimiento mixto de furia o tristeza, al tiempo que la alegr铆a puede ser un g茅nero de felicidad.

Trat谩ndose de conmuevas, hay zonas en el cerebro, particularmente el sistema l铆mbico, que est谩n socias con todas las 6 primordiales. Las conmuevas son de todos modos vivencias socias con la activaci贸n de determinadas zonas del cerebro.

驴Qu茅 es la tristeza?

La emoci贸n de tristeza se encuentra dentro de las 6 conmuevas b谩sicas presentes en la gente. En el conjunto de conmuevas b谩sicas tenemos la posibilidad de distinguir las agradables de las desapacibles y, como posiblemente imagines, la tristeza se encuentra dentro de las desapacibles.

Como ense帽amos en el producto sobre las conmuevas b谩sicas, se crea desde el Temor Existencial de la primera etapa de la vida, en el avance evolutivo.

Reduce tu nivel de serotonina

En el momento en que andas triste, la serotonina reduce y esta disminuci贸n perjudica a mediano y largo per铆odo. De esta forma, seg煤n este estudio anunciado por la Gaceta Chilena de Neuropsiquiatr铆a, los antidepresivos tratan de achicar los efectos de esta situaci贸n.

Pla帽ir puede hacerte sentir mejor. En el momento en que te sientes triste, tu cerebro amontona mucha tensi贸n y precisa despedir esa ansiedad de alguna forma.

Deja una respuesta

Tu direcci贸n de correo electr贸nico no ser谩 publicada. Los campos obligatorios est谩n marcados con *