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Qué es el desapego emocional

Definición. El desapego sensible es la aptitud que tiene un individuo de soltarse, dejarse llevar y no apegarse a algo que le crea alguna dependencia.

PRIMERO VEAMOS LA DEFINICI√ďN DE APEGO

Para determinar el desapego, primero debemos comprender qué es el apego:

¬ęEl apego es un estado sensible de dependencia de una cosa, una situaci√≥n o persona.‚ÄĚ

Inconvenientes de apego y desapego

Vivir con una actitud de desapego sensible no en todos los casos es simple, para varias personas desconectarse de algo o alguien les hace un padecimiento profundo que les transporta a ‚Äú no poder despegarse‚ÄĚ y sentirse ligado o vivir atrapado en una situaci√≥n del pasado

En el momento en que disponemos inconvenientes de apego y desapego, asistir a un √≥ptimo sic√≥logo puede ser primordial, y en nuestro Consultorio de Psic√≥logos en La capital de espa√Īa Centro nos encontramos prestos a guiarte. El equipo de Psic√≥logas de Centrum en La capital espa√Īola centro es experto en apego y tenemos la posibilidad de guiarte a estudiar a conectar y desconectar de manera saludable.

¬ŅQu√© es el desapego sensible?

(billete ag_7) El desapego sensible es verdaderamente comprender vivir sin depender de personas o cosas. O sea, puedes querer cosas materiales como una vivienda mucho m√°s grande, pero asimismo sabes que andas muy feliz con tu hogar de hoy y que tu felicidad no es dependiente del tama√Īo de una vivienda; quiere cambiar un autom√≥vil mucho m√°s nuevo, pero sabe que con el plan acertado, pr√≥ximamente podr√≠a tener lo que quiere.

Por otra parte, vas a entrar a la facultad, pero est√° lejos de la vivienda de tus conocidos cercanos, as√≠ sea en otro estado o en otro pa√≠s, la separaci√≥n puede ser triste, pero sabes que es un gran salto en tu vida personal, te empuja a llevar a cabo situaci√≥n tus sue√Īos, adem√°s de esto, no has dejado de querer a tus conocidos cercanos y la distancia no va a ser para toda la vida, se van a ver mediante videollamadas y siempre y cuando logren viajar conocer.

¬ŅQu√© es el desapego sensible?

El desapego sensible tiene relación a estar desprendido o desconectado de los sentimientos de otra gente.

Esto puede implicar una incapacidad o falta de intención para meterse en la vida sensible de otra gente.

Asumir el ¬ęyo espectador¬Ľ

Esto es, ver las cosas desde fuera. Muchas veces, el desapego sensible puede tratarse saliendo del c√≠rculo vicioso en el que estamos. Llegamos a opinar que las cosas negativas que hacemos o nuestras opiniones y valores son adecuados en el momento en que de todos modos no lo son. Si piensas que precisas ser rico para ser feliz y no cambias esa iniciativa, jam√°s te vas a sentir bien contigo. Debemos dejar caer este ‘yo’ ficcional que hemos desarrollado y ser siendo conscientes de que no es de esta forma, que se ve diferente desde el exterior y que tenemos la posibilidad de ser contentos con lo que disponemos.

    1. Vive el presente

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