De qué manera sobrepasar un trauma sensible Acéptalo. Integre a su familia y amigos en su curación. Vive en red social. Busca asistencia. Lleva a cabo resiliencia. Haz tus rituales.
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El bloqueo de recuerdos como mecanismo de defensa
Nuestra memoria trabaja de manera selectiva con los recuerdos que guarda y en ocasiones traumáticas; o sea, en estas situaciones nuestra memoria activa un mecanismo de defensa para ignorar el pasado y proseguir adelante.
En un esfuerzo por defendernos de las ocasiones traumáticas vividas, este mecanismo de defensa inhabilita los recuerdos negativos para eludir el padecimiento de tener que rememorar esos instantes. La amnesia actúa como un escudo asegurador contra lo que no tenemos la posibilidad de absorber por el mal que nos hace.
Causas más habituales de trauma en la niñez
Según el género de situación vivida, hay traumas que tienen la posibilidad de perjudicar de manera directa al niño (por servirnos de un ejemplo, haber sufrido pésimos tratos) y otros que le afectan de forma indirecta , pues surgen de su ambiente. Las causas más habituales de trauma infantil son las próximas:
- Ser testigo de accidentes.
- Ser víctima de acoso o ciberacoso.
- Medrar en contextos conflictivos y ser testigo de ocasiones de crueldad, drogas, castigo, etcétera.
- Presenciar la desaparición de un individuo cercano.
- Ser víctima de castigo sensible y físico.
- Divorcio de progenitores.
- Ser víctima de abuso sexual.
- Realizarse en ámbitos de peligro y exclusión popular.
- Padecimiento de una condición médica grave o inmediata.
- Sé testigo de ocasiones de guerra y terrorismo en tu ambiente.
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Qué es el trauma
Siguiendo a McCann y Pearlman (1990), un acontecimiento puede ser considerado traumático desde el criterio psicológico si hablamos de una amenaza o ataque que:
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- Sucede de repente, inesperadamente o fuera de lo normal (esto incluye abuso continuo).
¿Qué es el trauma infantil?
El trauma infantil es una herida sensible final de un hecho lamentable o angustioso vivido en la niñez.
Nos atrae la metáfora de la herida, por el hecho de que refleja realmente bien la iniciativa de algo que hace aparición a consecuencia de un golpe, o daño, pero que transcurrido el tiempo, si sana bien, puede sanar. De esta manera la cicatriz puede quedar ahí, pero por el momento no duele.